Debora Groneberg
Coach für Ernährung, Gewichtsreduktion & emotionales Essen

"Wie du als Business-Frau 2 Kleidergrößen und mehr verlieren kannst - ohne Sport & ohne stundenlang in der Küche zu stehen!" 

"Wie du als Business-Frau 2 Kleidergrößen und mehr verlieren kannst - ohne Sport & ohne stundenlang in der Küche zu stehen!" 

"Wie du als Business-Frau 2 Kleidergrößen und mehr verlieren kannst - ohne Sport & ohne stundenlang in der Küche zustehen!"


PHILOSOPHIE 


Maximale Individualität! 

Ich ermögliche vielbeschäftigten Frauen und Männern eine effektive, individuelle Abnahme ohne großen Zeitaufwand.

Meine Expertise besteht darin, die individuellen Signale des Körpers und den Fortschritt der Abnahme während der Zusammenarbeit permanent zu analysieren.

Auf Basis täglichen Performance Trackings optimiere ich bei jedem Klienten die Strategie wöchentlich bis täglich, um das bestmögliche Ergebnis zu erreichen.

Auf diese Weise entstehen individuelle Strategien, bei der selbst Dienstreisen und Restaurant-Besuche problemlos integriert werden können - für maximale Alltagstauglichkeit  & großartige Ergebnisse ohne Sport und ohne stundenlang in der Küche zu stehen.



ERGEBNISSE

Hinweis: Alle hier gezeigten Fotos wurden von den Kundinnen ausdrücklich freigegeben. Zur Wahrung ihrer Identität halten wir ihre Namen & Gesichter anonym.   

Ausgangsgewicht: 81,7kg | 162cm

Problem: Diese Kundin hatte bereits mehrere gescheiterte Abnehmversuche hinter sich. Schwierigkeiten hatte sie vor allem bei sozialen Situationen & dem Durchhaltevermögen in stressigen Phasen und bei Rückschlägen. Außerdem hat sie eine Hashimoto-Thyreoiditis (Erkrankung der Schilddrüse).

Besonderheiten: vegetarisch

Ziel: Ihr Ziel für die erste Runde waren 10kg, das endgültige Wunschgewicht waren 59kg. Beide Ziele wurden wir geplant erreicht & die Kundin darüber hinaus auch das Halten des Gewichts üben können.

Foto: entstanden mit -22,5kg

Ergebnis: 59,2kg (10,5kg in 10 Wochen, gesamt -22,5kg  (Verlängerung))

Ausgangsgewicht: 93,2kg | 170cm

Problem: Diese Kundin hatte lange Zeit keine Kapazitäten, um neben einer großen Familie & der Selbstständigkeit an ihrer Ernährung zu arbeiten. Außerdem hatte sie Bluthochdruck nahm infolgedessen Betablocker.

Besonderheiten: wenig Fleisch

Ziel: Diese Kundin wollte in den ersten 10 Wochen -10kg verlieren , das endgültige Wunschgewicht lag bei -18kg. Beide Ziele wurden deutlich übertroffen. Nach der erfolgreichen Abnahme hat sie innerhalb des Coachings das Gewicht erfolgreich halten können & gelernt, sich intuitiv zu ernähren. Als sie das Coaching verlassen hat, hatte sie keine Angst jemals wieder  zuzunehmen - im Gegenteil; der Körper hat sogar während des Haltens noch intuitiv weiter abgenommen, sodass sie das Coaching mit gut 70kg verlassen hat.

Foto: entstanden mit -22,9kg

Ergebnis: 70,3kg (11,2kg in 10 Wochen, gesamt -22,9kg  (Verlängerung) + intuitives Essen erlernt)

Ausgangsgewicht: 93,2kg | 170cm

Problem: Diese Kundin hatte lange Zeit keine Kapazitäten, um neben einer großen Familie & der Selbstständigkeit an ihrer Ernährung zu arbeiten. Außerdem hatte sie Bluthochdruck nahm infolgedessen Betablocker.

Besonderheiten: wenig Fleisch

Ziel: Diese Kundin wollte in den ersten 10 Wochen -10kg verlieren , das endgültige Wunschgewicht lag bei 78kg. Beide Ziele wurden deutlich übertroffen. Nach der erfolgreichen Abnahme hat sie innerhalb des Coachings das Gewicht erfolgreich halten können & gelernt, sich intuitiv zu ernähren. Als sie das Coaching verlassen hat, hatte sie keine Angst jemals wieder  zuzunehmen - im Gegenteil; der Körper hat sogar während des Haltens noch intuitiv weiter abgenommen, sodass sie das Coaching mit gut 70kg verlassen hat.

Foto: entstanden mit -22,9kg

Ergebnis: 70,3kg (11,2kg in 10 Wochen, gesamt -22,9kg  (Verlängerung)) + intuitives Essen erlernt

Ausgangsgewicht: 68,4kg | 165cm


Problem: Diese Kundin hatte aufgrund ihres hohen Stresslevels nahezu täglich Essanfälle, was eine Vergangenheit eine Abnahme unmöglich gemacht hatte.


Ziel: Das Ziel für die erste Runde waren 8kg (60kg). Darüber hinaus war es ihr extrem wichtig die die Essanfälle loszuwerden & das Gewicht intuitiv zu halten Beide Ziele haben wir deutlich übertroffen - die Essanfälle waren binnen weniger Tage passé & die Kundin hat ihr Gewichtsziel nach unten korrigiert.

Im Anschluss hat diese Kundin unter meiner Betreuung ihr Gewicht mehrere 
Wochen problemlos gehalten & intuitiv Essen gelernt, bevor sie das Coaching überglücklich verlassen hat. 

Foto: entstanden mit -9,2kg (nach der ersten Runde)

Ergebnis: 56,4kg (-9,2kg in 10 Wochen, gesamt -12kg  (Verlängerung) + intuitives Essen, schon nach kurzer Zeit keine Essanfälle mehr)




KUNDENSTIMMEN 

Hinweis: Alle hier gezeigten Videos wurden von den Kundinnen ausdrücklich freigegeben. 

Verena

Geschäftsführerin


Katharina

Einkaufsmanagerin


Melanie

Controlling




WAS ERWARTET DICH? 

Ich arbeite ausschließlich mit Menschen, denen ich definitiv helfen kann. Um nicht deine wertvolle Zeit zu verschwenden, erwartet dich folgender Ablauf: 

Bewerbung

Meine Coaching-Angebote beruhen auf einer intensiven Zusammenarbeit! Daher können wir nur eine begrenzte Anzahl an Erstberatungen vergeben.

Bewirb dich unverbindlich über unser Bewerbungsformular, damit mein Team und ich uns einen ersten Eindruck von deiner aktuellen Situation machen können.

Vorgespräch

Wenn deine Bewerbung bei uns eingegangen ist, wird dich jemand aus meinem Team für ein kurzes Vorgespräch (ca. 10-15 Minuten) anrufen.

Am Ende dieses Gesprächs wird mein Team einschätzen können, welchen Umfang dein optimales Coaching haben sollte & dir einen Preisrahmen nennen.

kostenlose Erstberatung

Wenn mein Team sicher ist, dass ich dir definitiv helfen kann, terminieren wir eine kostenlose Erstberatung.

In diesem Gespräch entwickeln wir die optimale Strategie für dich und klären alle offenen Fragen. Im Anschluss haben beide Seiten die Wahl, ob sie sich für eine Zusammenarbeit entscheiden möchten.




KARRIERE 

Auf der Suche nach einer neuen Herausfordern? Wir freuen uns auf deine Bewerbung!

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karriere.deboragroneberg.de/

Debora Groneberg
Coach für Ernährung, Gewichtsreduktion & emotionales Essen

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